لتعيش حياة افضل فى عام 2009
• أمشى من 10 الى نص ساعة فى اليوم و خلال تمشيتك كن مبتسمـاً
• أجلـس فى هـدوء على الأقل عشـرة دقـائـق كل يوم
• نام سبــع سـاعـات يوميـاً
• عيش مع الطاقة و الحماس و العاطفة
• ألعـب مزيـد من الألعـاب
• أقـرأ مزيـد من الكتب عن التى قرأتها فى 2008
• وفـر بعض الوقت للتـأمل ، اليوجـا ، الصلاة فكلهـا تمثـل الوقود لحياتك المشغولة
• أقضى وقتـاً مع إنـاس فى عمـر فـوق السبعيـن و أقـل من ستـة سنوات
• أحلـم أكثـر خـلال تمشيتـك اليومية
• كـل أكثـر من الطعـام الـذى ينمو من الأشجـار و النبـاتـات و كل أقـل من الـذى يصنـع منة
• أشـرب مقـدار كـافى من المـاء
• حـاول ان تصنـع إبتسـامة لثـلاثـة أفـراد على الأقل يومياً
• لا تضيع طاقتك الثمينة فى النميمة و القيل و القال
• أنسى مواضيع الماضى ، لا تـذكر شريك حياتك بأخطائـة السابقة
• هـذا يجعل حاضـرك سعيـداً
• لا تستثمر وقتك فى أفكـار سلبيـة أو أشيـاء أكبـر من امكانيـاتك
• و لكن استثمـرة فى حاضـر إيجـابى
• أعلــم أن الحيـاة مـدرسـة و نحـن فيهـا لكى نتعلــم
• و أن المشــاكل هى جـزء من منهجهـا تظهــر و تختفـى بعيـداً
• مثـل حصـة الجبـر
• و لكن الـدروس التـى تتعلمهـا هى ستـدوم مدى الحيـاة
• تنـاول إفطـارك كملـك ، و غـدائـك كأميـر و عشـائـك كمتســول
• أضحـك و أبتســم أكثـــر
• الحيـاة قصيـرة جـداً لتضيعهـا فى كـرهة اى أنسـان ،لا تكـرهة الأخـرين
• لا تحمـل نفسك جـديـة كبيـرة
• لا يجـب أن تكسـب فى كل منـاقشـة ، وافق حتى تعترض
• تصـالح مع ماضيـك حتـى لا يفسـد حاضـرك
• لا تقارن حيـاتك بالأخـرين ، أنت لا تعلم شىء عن مسيرة حياتهم على الأطلاق
• لا تقارن شـريك حيـاتك بالأخرين
• لا أحـد غيــرك مسـئـول عن سعـادتك
• ســامــح الجميـــع عـــن كـــل شـــىء
• لا تهتم بما يعتقــدة النـــاس فيــك
• مهمـا كــان الوضــع ســىء أو جيــد فسيتغيـــر
• عملــك لــن يهتـم بـك عنـدمـا تكـون مريضـاً و لكن أصـدقائـك هم الـذين
• سيكـونـون على إتصـال بـك
• التخلص من أى شىء غير مفيـد ، هو جميـل و ممتع
• الحسـد هو مضيعـة للـوقت ، فـأنت تمـلك كل احتياجـاتك
• الجيـد سيـأتى وقتـة
• مهمـا كان إحسـاسك الداخلى ، أستيقظ و أرتدى ملابس و أظهر للجميع
• أفعـل دائمـاً الشـىء الصحيح
• داوم على الأتصـال بأسـرتك
• أغلـب داخلـك دائماً سعيـداً ، فكــن سعيـداً
• كل يـوم قـدم شيئـاً مـا جيـداً للأخـرين
• لاتبـالغ فى تصرفاتـك ، ضـع حـدوداً لها